比赛的程度像什么？
以打篮球为例，如果篮球赛分4节，每节10分钟的话，一般前两节是热身，大家有说有笑打打闹闹，投几个球跑几圈；第三节开始的时候，场上气氛才开始变得严肃认真起来，大家的身体对抗和投入程度明显提高了一个档次，偶尔会有小脾气和小动作；第四节就是白热化了，可能你一个不经意的抬手犯规就会引起对方的一个骂娘，体力跟不上的话，可能会摔在地上起不来了，这些都是在比赛中可能出现的场面。
其实只要控制好情绪，理智地对待比赛，不管出现怎样的场面都不是问题的关键，最关键的还是如何调整好心态的问题。 拿我个人的经历来说吧！以前打球没有打过全场，都是半场阵地进攻或者野球场随便打打（当然现在也是）所以刚开始参加比赛的时候，心里难免有点紧张，但是打完第一节之后，发现对手也不过如此嘛，没什么技术含量嘛！然后从第二节开始，我就慢慢开始发挥自己的实力了。有时候手感好了，可以连进好几个三分，有时候状态不好，可能在运球的过程中都会丢三四个球。不过不管如何，在比赛结束的那一刻，一切都不再重要啦！
比赛过程中可能会有一些不好的习惯和脾气，不过这都是可以控制的。比如别人恶意侵犯你，你可以回击他，也可以不理睬他继续打球，重要的是不能影响自己打球的心情；又比如自己的球技没有发挥好，可以在下一场比赛的时候调整过来呀！为什么要为这一场失利而耿耿于怀呢！
我觉得不管是比赛还是做事，要学会扬长避短，发扬优点的同时尽量克服缺点。