球员吃什么食？
我吃很多，饭量大。 首先说主食，大米饭可以吃三碗（500g）以上；馒头、花卷、面包等可以吃到3~4个；各种米也可以吃好几碗。 然后说肉类和蛋类，肉可以吃四五两（生重）或三四斤（熟重）；鸡蛋可以吃两个或者更多。 再说蔬菜，我可以吃掉一斤（生重）以上的蔬菜。 最后说零食，坚果可以吃一把；水果可以吃两大块（以西瓜为例，切下来的整个西瓜都可以吃下去）；各种干果，如腰果、核桃仁、榛子可以吃上大把。
总之，一天吃喝的总量大概1.5kg左右。 当然，如果运动量大，消耗能量多，吃的就多，反之就少。 至于具体吃什么，早餐一般是一个面包加一袋牛奶，或者一碗面条加一个鸡蛋；上午十点左右会吃点水果；下午加餐可能再吃一个苹果或者香蕉；晚餐吃得相对丰盛一点，有蔬菜、鱼、虾、瘦肉等，分量都不算少。 不过，在特殊情况下，我也会少吃一顿或者一顿不吃。比如在比赛前一天晚上，我会少吃一点，减少第二天的消化负担；在长途旅行中，可能只食用少量干粮，减少肠胃负担，在目的地补充充足营养。
当然，作为职业运动员还必须服用一定的药物，以保持体能、提高运动能力等等。 但除了药物，食物是体能最重要的来源。 运动员们除了刻苦训练之外，合理的膳食也是非常重要的一环。