如何看乒乓球弹性?

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我打球不多,但看过一些专业比赛和职业选手的训练(我是羽毛球业余爱好者) 感觉最直观的就是弹跳很高,在近台可以快速发力进攻或者退台防守。这个跟运动员的体质有关,比如樊振东虽然年龄不大,但很粗壮,身体协调性和爆发力都很好; 而许昕是传统型运动员,身体不是很宽,但在打球时,尤其是近台快攻的时候,也有很好的爆发力展现出来。

其次就是动作幅度比较大,正反手高抬腿击球、前冲弧圈球、加转弧圈球等等技术动作,除了发力阶段,其他环节都要充分展开,这样球才有足够的动能,打出去才有威力。 还有一个个人感受比较深的,就是接上旋球时,能明显看出球员在脚底下用力,而且往往是整个脚掌都用力,而不是单脚发力。因为上旋球有个向前窜的感觉,这时只有脚底板完整受力,才能保持稳定的重心,进而保持完整的动作。如果双脚只是其中一只脚用力,就会失去平衡,难以控制住出球的方向和力量。 我自己打球时如果踩到别人的球,往往是因为踩住对方的球后,身体失去平衡,所以球会飞出去,而如果是单脚发力,即使踩住了,也容易发生侧滑或者侧翻,导致无法将球打出。

可能有的业余选手打球时,喜欢一脚跺下去,这是可以理解的,毕竟非专业出身,很难做到非常细腻的技术动作,但是这样打出来的球缺乏力度和准确性。 而专业选手打出来的球,有时候你会觉得力量很大,有时你又会觉得很好控制,就是这个原因,他们能够很好地把控发力的环节,通过脚步和腰腹的力量,有节奏地输出,确保力度和精确性的统一。

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