乒乓球怎么挑选好苗子?

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先引用一段百度百科内容,关于乒乓球运动的生理特征: 1.对抗性:乒乓球运动是一项技术和战术相结合的项目,要求运动员在比赛中根据场上情况不断变化技术战术应用,以争取主动和获胜。所以其训练过程就必须坚持以提高身体素质、技术和战术能力为主,同时增强心理素质的训练。而且由于球赛是人跟人直接竞赛,具有很高的对抗性。因此对运动员的体能要求很高,特别是快速力量素质(爆发力),灵敏素质以及协调能力。

2.技能学习难度大:相对于篮球、足球等项目来说,乒乓球的技能学习难度较高。首先体现在手法上,乒乓球需要掌握正反手攻球、搓球、削球、拉球、抽球、挑球等技术,且每个技术都需要扎实的基本功;其次是步法,快速的跑动是必不可少的,而且需要配合合理的脚步才能更好的完成动作。

3.技巧性强:由于乒乓球运动对技能和体能要求相对较高,所以其技巧性很强,对于运动员大脑的灵活性要求非常高。因为乒乓球比赛的时间一般都比较短,所以采用什么样的技战术来应对对手都是未知数,这就要求运动员具有灵活的应变能力。

4.娱乐性和可参与性较强:乒乓球属于国民普及度最高的体育项目之一,不论男女老幼都可以参加到这项运动中,且可以通过打乒乓球提升个人素质和能力。另外,乒乓球运动还具有很高的观赏性,再加上场地等条件限制小,所以非常便于组织比赛。

基于以上的特点,我们在进行乒乒乓乓选材时就可以着重注意以下几个方面:

一、身体条件

二、基本功

三、专项素质

四、技战术水平 五、心理品质

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选好苗子是做好少儿乒乓球培训的第一步,只有在选好队员的基础上,再辅以科学的训练计划和过硬的业务水平才能培养出优秀的运动员。

在选才方法上,要把握好“远近”关系。所谓“近”,就是要从现有的其他项目的运动队去挑选或去普通学校去挑选一些有基础,各方面素质都比较好的学生。对于这部分学员我们应当采取积极的、主动的挑选方式。所谓“远”,即对年龄更小的,还未接触乒乓球运动但是各方面条件比较好的孩子作为长远选才的目标。对此类孩子我们则应当采取耐心的、长期的、考察跟踪的选才办法。在选才指标上,要处理好“主次”关系。主次关系体现为选才指标的重要性和次要性的关系。主要指标有:弹跳力好、柔韧性好、爆发能力强、速度型选手、心理承受能力强、有团队精神。

次要指标有:有业余羽毛球或排球基础等。从运动心理学角度讲,选材料时,要从“点线”出发,点是指注意力的集中,要选注意力集中,专注性强的孩子;线是指注意力的转移,要选择注意力反应迅速、转换快的孩子。同时还要特别重视“团队精神”这项指标。因为,乒乓球运动虽然属于个人对抗性很强的体育运动项目,但是当它作为团体比赛时,要以团队的形式出现,那么一个具有团队精神、协作精神的队员能够更易融入到团队中。而且,团队精神也是一个人人格魅力的重要体现,一个具有团队精神的人做起事来更加能够以全局为重、能够考虑周全,有责任感。总之,我们选拔队员不能仅从运动成绩的角度出发,还应以培养优秀人格,全面、立体地培养人出发。(本文有改动)

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