体育生训练怎么防晒？
作为两个孩子的父亲，一个爱美的男人，我对于防晒是极其重视的！ 首先声明一点：任何护肤品和防晒品都只有预防作用，并不能彻底防紫外线的损伤；但良好的防御措施，能让你的皮肤少受伤害，衰老的速度会明显慢下去！ 很多人没有做好防晒，只是由于防晒产品中含有化学成分，担心对孩子产生不良影响，这完全是一种误解。因为紫外线无处不在，无论你是否在户外，还是在室内，他都能穿透云层、墙壁，甚至水！如果你长时间在不防晒的情况下进行户外活动或是长期待在空调房内，对你的皮肤造成的伤害都是不可逆转的。而且随着年龄的增长，你皮肤的自愈能力会逐渐下降，一旦受到损伤，很难恢复到之前的状态。
1.遮阳伞+遮阳帽=物理遮挡，全面防护 这是一种性价比超高的防晒方式，只要选择好合适的尺寸，大到足以遮蔽脸部及手臂，小到能够随身携带，就不必再为涂抹防晒而烦恼了。
2.防晒霜 防晒剂可分为物理防晒剂和化学防晒剂两大类，目前市面上的防晒剂主要是化学防晒剂，它通过吸收有害光线来达到防晒的效果，其中有一些还被应用于美白剂中。需要注意的是，防晒霜需要一定的时间才能发挥作用，一般在出门前半小时涂擦效果好且稳定。
3.防晒衣 选用具有优秀防晒性能的衣物，也是很好的护衣法宝，能阻挡50%以上的紫外线，尤其适合在户外时间较长的人穿着。
4.防晒袖套/面罩 这是保护手部以及脸部皮肤最好的"神器"，夏天到了，爱美的小姐姐也可以用它来遮掩双颊的晒斑。