打乒乓球的时候，你最大的对手不是别人，而是你自己。你的技术、体能、状态、情绪甚至心理都是影响发挥的重要因素。所以打球的时候，首先要做到的就是调整自我。 只有做到了这些，才能谈到其他。否则就是空谈。 要打好乒乓球，需要从以下几点入手。
一、提高身体素质能力 二、掌握基本技术要领 三、加强基本功练习 四、进行实战练习（最重要的！） 基本的技术动作，可以让你的乒乓之路少走很多弯路。但如果不通过实战练习来提升你的技术和战术，那只能算是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有在实战中运用并总结，才能让技术动作成为身体的自然反应。从而让你在赛场上能够运筹帷幄，无往不利。
滕月凤优质答主落点，是乒乓球技术中一个十分重要的制胜因素。好的落点，往往可以一下扭转场上的均势，差的落点不仅无法打击对手，反而让自己越来越被动。因此，对于落点的训练不能忽视。那么，该如何控制落点呢？
第一，有意识的加强落点意识。许多朋友其实对落点并不敏感，他们在打比赛时常常用一板两板就打结束。这种情况下其实落点的作用是微乎其微的。而当我们真正想要训练落点时，必须要将对落点的重视程度提高一个档次，将更多的注意力集中到落点训练上。
第二，对来球有所选择，多用直线球。许多人打落点质量不高，一方面是对落点不够重视，另一方面也是因为来球质量较高，回球只求顺利回击落地罢了。因此，加强落点时对来球也要有所选择。质量较高的回球，我们可以打一些相对简单的直线球，质量较低且落点较短的球则可进行落点练习。这样既降低了落点的难度，也保证了落点的质量。
第三，正手先练追身，反手先练大角度。对于大多数选手来说，正手都比反手更强。因此，我们正手可先从落点较难接到的追身球开始，这样既能建立起打落点的自信心，又能更容易得分。而反手的落点则先从大角度开始，可由慢到快，由浅入深地进行训练。同时，正反手落点结合在一起联系运用也能让我们感受到落点带来的威力。
第四，平时可多联系左右跑动。很多球友在练习时因为缺乏落点的练习，导致自己在实战中一旦对方出现一两个落点，则会因为左右跑动不及而使自己越来越被动。因此，我们在平时也可以多进行一些左右快速跑动的练习，这样也可增强自己在场上跑动的自信心。
