不请自来 强推贝斯勒教练！！！ 我在跑吧里看到有人在讲他，然后去找了他的视频来看，简直太棒了。他的训练非常系统，并且很重视体能（尤其是核心力量）的训练，如果你跟他的团队的训练，成绩提升会非常显著。而且他的训练不是那种特别折磨人的那种，而是当你认真完成他的要求后，你会发现你的能力提升得非常好。
我们一般是这样报分的，但是需要提醒教练和队员的是在播报的时候注意语速和语气，尽量慢点，亲切点！（重要事情说三遍） 具体是这样： “恭喜XXX队获得本场比赛胜利！” “本场进球X个，角球X个，任意球 X个”——记录台人员把各数据记入表格中并计算出总比分。
打篮球涂防晒霜是可以的，但是作用有限！ 篮球运动属于剧烈运动，运动过程中产生的汗液会将肌肤表层油脂带走，皮脂膜变薄，同时伴随紫外线照射，皮肤损伤风险加大。篮球选手应注意做好防晒工作，防止皮肤晒伤，预防黑色素沉积。
用洗板水啊，或者天纳水（二甲苯）、丙酮也可以。但洗板水有毒，操作要带防毒面具。 洗板水是粘合剂，一般用在木工或者印厂用来清洗网布等。你到卖木工用品的店铺里就能买到。
世界杯历史上，荷兰队两次夺冠，分别是1974年和1988年，其中1974年是球队在欧洲杯和世预赛双冠王的基础上问鼎的。 另外，在欧国联中，2018-2019赛季，荷兰队获得了亚军，这是他们自上世纪50年代后获得的最高洲际赛事荣誉。
目前英超联赛已经进行了24轮，曼联以60分排名第四，仅比第三名的切尔西少1分；而阿森纳则以58分排名第五，只比第四的曼联多2分。在还剩9轮的情况下，阿森纳只要保持现有状态，并且期望曼联和切尔西出现失误的话，枪手仍然有机会冲击前三，获得下赛季的欧冠资格。