乒乓球什么叫手腕外展？
这个“手腕外展”，是球拍横打技术中的专用术语 如图所示 A 是正常握拳状态 B 是横打的准备姿势（手腕外展） C 是正式横打 D 还原成正常握拳状态 这个“腕外展”指的是什么呢？ 指打球时，我们的手指自然伸直，然后手掌外侧向旁张开并略屈，使手腕可以有一定活动幅度地旋转，这种准备动作就叫“手腕外展”； 当处于B准备姿势，手指的弯曲程度越大，那对应的“手腕外展”的程度也就越明显 当进入C实际横打下击时，手臂自然向前下方发力，同时手腕由“手腕外展”状态迅速变成右手掌整体向内、向左用力摆动（此时由于速度极快，我们的肉眼会感觉是手尖率先指向左侧，而整个手掌像水波一样一圈圈从中间向外扩散） 待回球到位后，迅速返回到A状态，这个过程就是一次完整的横打。
当然，在横打过程中，我们的手腕并不是完全保持固定状态的，而是随着击球的用力大小和方向的变化，以及手臂的弯曲程度，我们的手腕会有不同程度的内收或外展。 如果说前面所述都是理论描述，那么下面上实际图例——这就是专业选手们的乒乓球横打训练视频（这是运动员在练习正手横打，其实反手横打同样适用该技术） 我们从视频中可以看出，选手在做假动作先向左发力再收回时，他们的手腕都有一个明显的由“手腕外展”过渡到“手腕内收”的过程（红色箭头所示）。