打乒乓球三要素是啥?
我个人的总结,打乒乓球三大元素是:速度,力量,技巧。这个元素其实很好理解,比如我们看到的斯诺克比赛,击球动作都非常慢,而乒乓球几乎就是纯速攻项目(当然也有像许昕这样的,以弧圈球为主要进攻手段的运动员),速度在乒乓球这项运动中占据着举足轻重的地位 力量也是体育运动中不可缺少的重要元素之一。对于乒乓球运动而言,不是说你发球旋转,拉球冲劲大就代表你有力量。如果这样认为的话,那些职业拳击手应该是乒乓球高手了。
我个人觉得的力量是指你身体各主要肌肉群能够持续高负荷运转的能力。因为任何技术动作都需要爆发力来启动,但是一旦完成动作需要长时间的维持。你的肌肉群能不能支撑你完成这个动作一直连续不断的进行是很重要的。 最后说一下技巧,个人把它归结为“合理控制基础元素”。对,说的就是控制。好的技术上至天理下至道理,一切都得合乎物理化学定律不是么?所以你要想在乒乓球运动中发挥优势,你必须学会如何更好的控制这三大基本元素——速度、力量和技巧。