打篮球什么姿势帅?

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作为一个打了四年篮球的人,我可能算是个懂点球技的菜鸟。 第一个问题,怎么打球才帅呢? 我觉得是:能投篮绝不上篮,能上篮绝不灌篮;能传球绝不运球,能运球绝不停球。 为什么这样打才帅呢? 因为这样打不盲目,有把握,不会让球飞出去,也不会让自己摔得很惨,更能保证命中率。 在实战中,大多数情况下我们都不需要那么拼,把球放慢点打,多利用一些假动作和队友配合,你会发现你打得很有层次也很精彩,你的队友也会因为你的传球而欢呼。 如果你投不进,那就多练,这没什么丢人的。如果没人防你,你还不射篮,那才叫傻子。

第二个问题,怎样提升运球能力和投篮能力? 这个就有点难回答了。 因为影响运球的因素有很多,比如肌肉群的能力、协调性、柔韧性等等。影响投篮的因素也有很多,比如力量、耐力、核心素质、身体姿态等。 该说的答主都说了,其实重点还是在你自己,有没有好好练。 如果想提升运球能力可以多看看NBA球员运球的视频(不要看詹姆斯、杜兰特那种只看了两个球就能吹一辈子球的“运球”),学习别人是怎么处理球的,怎么运球过人,怎么运球面对防守做突破或者传球。

至于投篮,多抽时间练习,找一个专门的时间段,比如说每天下午五点到七点,这两个小时用来练习投篮。先找几个固定投篮点,然后每个投篮点都要保证一定的命中率,一旦某个地点命中率下降了,就要花时间去解决,提高命中率的途径无非是练手感,多投,投到自己手热起来为止。

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