怎么提高比赛心理素质？
1，加强基础能力 所谓的“心理”，其实很大程度取决于个人的心态和性格特点，但是拥有良好的基础能力会让你在比赛中能够更“上档次”一些，而不会出太多的低级失误，这对于树立信心很有帮助；如果个人能力很强，那么即便出现失误也能够很快调整回来，毕竟容错率更高。
2，多参加比赛 多参加比赛的另一个好处就是积累经验，在比赛中去体验那种感觉——比如第一次接触这种项目时的紧张感，以及顺利完赛后的愉悦感；这些经历都会为日后建立稳定的心理素质埋下伏笔，当然，在比赛中吸取失败的教训、总结成功的经验尤为重要！
3，做好热身活动 在正式运动前做好准备活动，可以有效地预防伤病、调动机体潜能，同时也能让自己迅速进入状态（尤其是赛前不能随便上厕所！） 总之，稳定心理素质不是一蹴而就的，需要不断积累，祝你早日实现目标！