如何练好乒乓球发球技术?
我打球其实很菜的,跟专业选手不能比,但我觉得打好乒乓球还是需要一定的天赋的。因为每个人的情况不同嘛! 所以我打的比较随性,也不追求高难度的动作(虽然我也做不出来),就追求打出来的效果——既能杀伤对手,又能防止被偷袭。 我的方法可能不是最佳的,但是也值得大家参考一下~
1、首先你要找到一个合适你发力方式的习惯位置。这个习惯位置的寻找很重要的,如果找到后觉得在这个位置发球很有感觉的话,就可以多练习一下。 我自己感觉最好发球的位置就是正手位(近网,离网略远一点)并且是在身体右转的同时发球(不是必须转到对角线,只是有这个方向感会更加容易出球),因为这样可以尽量缩短持拍准备时间(因为我是右手握拍,所以是右手拿球左手拨球),也可以结合上步或退步进行发球。 如果你站在那个位置能打出好的成绩的话,就不要乱跑了,固定在一个地方练习发球,效率最高;
2、发球之前,你的眼睛一定要盯住来球,千万不要看球桌或者天花板。 很多新手在发球的时候都会看别的地方,就是因为这样很容易造成漏接球(特别是削球和反手进攻的时候,看天花板是非常常见的现象)。所以一定要把注意力集中到前方,这样才能确保发球的质量;
3、加强基本功的训练(这点无需多说),如果没有扎实的功底,一切都是空谈。可以先从正手攻球开始,这是最基础也是最核心的内容。 如果想提高发球的杀伤力,可以加入一些高难度动作以提高威胁性。比如加旋转(上旋/下旋),改变发球的落点,利用高抛发球增加速度等等....