乒乓球锉刀发球怎么炼?

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首先,你要有一把合适的底板和一支合适的胶皮。 一般业余爱好者使用七夹纯木底板配合两面反胶就可以满足大部分技术动作的需要了(专业选手请自动忽略这条答案)。

其次,你应该找一个专业的教练指导你打球。 不要觉得找教练很浪费钱或者很麻烦,因为一个好的教练可以节省很多时间,少走许多弯路;而一个烂教练则会把你带到沟里去。

最后,你可以慢慢试着练一下基本动作(如果已经有个好的教练,这一步可以直接跳过)。 基本的动作包括挥拍、站位、脚步、手臂,这些通过观看教学视频都能够学会,也可以找个朋友帮你一起练习,相互纠正动作。 接下来就是技术环节了(如果是刚学球的新手请直接跳到这一步)。

技术分为发球和接发球两大类。 一般来说,发球又分为进攻型发球、防守型发球和削球。不同的技术适合不同的打法。其中,进攻型发球有短、中、长三种类型;防守型发球只有短的一种;削球分为正手削球和反手削球两种。先介绍一下这几种发球的要点: (一) 进攻型发球要点: 1.发球前要观察对手,选择对手的薄弱点来发球,比如对手正手弱侧区,或是对手回球不是特别积极的时候,都可以作为发球切入点。 2.在对手准备回球的一瞬间,快速挥动球拍,将球击出。

(二) 防守型发球要点: 1.这种发球在业余比赛中运用不多,因为业余球员进攻能力欠缺。 2.用较长的弧线贴网高抛发球,使对方难以直接发起攻击。

(三) 削球要点: 1.注意脚下步伐,以利于在接发球时迅速启动。 2.利用腰腹部力量,带动手臂发力,形成连续削球。

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其实现在我们所说的锉刀球,主要还是指的像搓球一样的加转发球,这种发球现在被研究的差不多了,基本已经没有太多实际的比赛价值了,但是因为看起来好玩,所以学的人还是很多。

练这种发球的步骤我给您说一下,但是您需要注意的是,一定要从简单的开始练起,一步一步来,练好了简单的东西再练难的,不要看到电影里面发球特别精彩,自己刚练发球就想练那么难,结果老是练不好,最后就不练了。

第一步,先学会发简单的上旋球,就是没有旋转变化的上旋球,这个比较好练,而且练好了以后,基本上您整个发球的技术动作基本就成型了,练这个球的时候,可以先不转手腕,用小臂带动球拍拍击球的中上部(就是球的三分之一往上一点的地方),拍击球的时候用拇指顶住拍背,食指往下压拍面,同时发力,并且向回一拉。如果这个球能练出速度和弧线,说明您整个发球的击球动作没问题了。

第二部,先学简单的下旋球,这个比上旋球难一些,但是和锉刀球差不多的下旋球却是比锉刀球好练。这个球的击球点要尽量的低,击球的时候拍面要尽量的垂直或者是稍后仰,击球的中下部到底部位置,然后在手腕尽量往后仰的前提下,在向前击球的时候尽量往前顶腕子,同时拇指和食指用上,拍子接触球的瞬间给球使劲往下画圈。

第三部,学习锉刀球。这个发球是第二部发球的变化,不同的地方就在于出手的时候手腕稍微侧过来一点,击球的中下部,击球的时候同样是前顶腕子,拍面要尽量后仰。练习这个球需要注意的是,要保证这个球的旋转,必须顶腕子,并且顶到位(顶到极致),顶不够就没这么大旋。

我上面说的这三部曲是学习锉刀发球的一个途径,如果您现在接触发球,我建议您可以走这个途径,但是如果您已经会发旋转很强烈的上旋和下旋球,这个途径对于您就不太适合练了。

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