我打球快二十年了，直板横板都打。现在主要用横板。对于你的问题我想说，这个旋转球不是用来对付对手的。因为水平高的会防得住，而你所说的一些很刁钻的回球路线对水平不高的人或许有效；但是要应付真正实力强的对手，这种球毫无意义。所以这种球是用来提高自己的球技和自信的——通过练这些非常规的下旋、上旋、左转弯、右转弯来熟悉球的感觉，来增加自己的自信。因为但凡能打出这样球的，说明他对球的理解比你深，你害怕也正常。
但这样的训练是有极限的，到一定程度后很难再有提高（当然，如果有个好教练随时指导就另当别论了）。所以作为爱好者，我想说的是不必太在意这种技术的练习，多看看高手球，多想想如何提高自己的基本功（如台内小球、发球抢攻等技术）才是更重要的。
如果非要练的话，建议多看教学视频（如李隼教王皓练球的那段视频就有很多这种球），不要一个人瞎练。还有，这种球并不是横板独有的，只要是横握球柄的球拍都能够打出这种球（比如直板反手就可以打类似的左转弯、右转弯来过顶）
窦现玲优质答主接上旋球
接对方加转或不加转的上旋球时，拍面应前倾多一点（拍面向左稍前倾，与台面的夹角约为90度），击球的中上部。回接加转球时，球拍后摆引球并多前倾一些，靠收缩肘关节，前臂稍外旋并后收，在上升期中向前上方摩擦来球。击球时要有渗透感。接不加转的上旋球时，球拍和来球距离要近一些，稍微有些“吃”球的感觉，用力要轻。
接下旋球
接对方加转或不加转的下旋球时，拍面后仰稍大一些，并要对准来球（拍面与水平面的夹角约为80度左右），击球的中下部，回接加转球时，拍面后摆引球并多后仰一些，在来球的高点期或下降初期，以前臂稍内收和向下的动作，撞击来球为主，同时要有“吃”球的感觉去摩擦球。回接不加转的下旋球时，击球时球拍拍面稍前倾，多利用短促突然的前臂和手腕动作快速击球，形成突然袭击的弧圈球效果。
接左侧旋球
接对方加转或不加转的左侧旋球时，如果采用横拍反手位接左侧急球应采取横拍反手侧身位接左侧旋球。球拍应前倾并稍向右侧上翘（拍面与台面的夹角约为120度左右），击球的中上部。回接加转球时，要特别注重引球动作尽量后摆些，手腕尽量充分向右弯曲，在上升期中由右向左上方（根据来球旋转的大小决定由右向左摆动的远度）用力摩擦来球。回接不加转球时，动作要比接加转球略小一些，摩擦球要薄些。如果来球是左侧下旋，则接时击球的中下部，身体尽量向右前稍转动，并由右向左下方用力。
接右侧旋球
接对方加转或不加转的右侧上旋球时，球拍要前倾多一些，并要稍向左上翘（拍面与水平面的夹角约为120度），击球的中上部。回接加转球时，拍面引球要后摆和尽量向左下弯曲，同时小臂稍往里收一点，以便触球的右上（根据来球转的大小决定向左摆动的远度），在上升期中由右向左上方用力摩擦来球。如来球是右侧下旋，击球时击球的中下部，身体稍后仰并在来球的高点或下降初期，由右向左下方摩擦球。
