1.在比赛期间关闭手机，不关注场外消息（这一点对于多数球员都很困难）2.赛前和赛中拒绝一切与比赛无关的事情，比如采访、发布会等3.保证充足的休息时间和高质量的睡眠 4.赛间合理调配体力和精力的支出，避免非战斗性受伤（体能教练对此有专门的训练计划）5.赛后放松，可以看电影、看小说等等，
1.罗纳尔多 976球 （世界杯/奥运会/世俱杯/俱乐部） 2003年加盟皇马，在效力皇马的8个赛季里，出场435次打入434球，其中在世界杯、奥运会、世俱杯以及联盟杯、欧冠中打入976球，创造了足球史的进球纪录。
首先呢，题主这个问题的范围太大了……我以我有限的视野来列举吧 国际足联目前有一百五十三个成员国。除去已经解散的或者从未加入过的国家，现有FIFA会员国共130个。
CBA目前没有外援的球队有天津荣钢、福建豹发力、山西汾酒、上海久事、东莞马可波罗和辽宁本钢六支。 其中天津队和福建队是由于资金问题导致球员流失严重，加上本土球员没有打出成绩，自然就没有外援愿意加盟了；而山西队是连续两个赛季都没有外援，上赛季球队唯一的外援富兰克林由于个人原因最终没有归队；这个赛季前，
目前效力于欧洲主流联赛的冰岛球员（英超+德甲+意甲） 门将：鲁帕（Rópa，2003年1月7日—现在，乌迪内斯）、马尼（Mani，1986年2月18日—现在，霍芬海姆）、阿纳森（Anason，1989年5月3日—现在，西布朗维奇）、阿尔纳森（Alnason，1994年11月13日，伯恩利） 后卫：
很多的人都是因为喜欢赌博才喜欢买彩票的，买彩票中大奖固然开心，但是，中大奖的概率是很大的，可是，买到最大奖的概率就更小了。那么，现实中，有有多少人真的曾经中过彩票的最大奖呢？那么，彩票的最大奖有多少钱呢？其实，彩票的最大奖就是最高奖金，不同的彩票最大奖的金额都是不同的。
1.直播： ①电视转播：目前国内只有央视和五星体育有英超的转播权，所以想看直播的同学只能从这两个平台里面选一个； ②网络转播：PPTV、新浪体育、乐视、爱奇艺等等都有转播权，不过需要开会员才能观看（开会员的费用大概在一百以内）。
罗纳尔多，3次 1996年，国际足联评选的世界最佳球员，当时入选的除了有“外星人”罗纳尔多外，还有法国的佩蒂特、巴西的罗马里奥和西班牙的萨莫拉诺； 2002年，国际足联评选的世界最佳球员是罗纳尔多（与齐达内共享殊荣）； 2007年，国际足联评出了史上40位最有影响的世界球星，其中罗纳尔多位居第四位。