其实，我觉得要练一些运球的套路，可以看一下小贝的运球视频，他运球的时候手和脚会配合起来走一些图形.比如有S形的，O型的还有Z形的 这样运球的时候可以练习下自己的协调性，也可以让球跑得更好些，最重要的是可以让你的注意力分散些，避免只盯着一个方向看而让对手有机可乘！
韩乔生 著名解说员，被广大网友戏称为“韩二”、“韩十八”等称号的韩乔生老师，在2018俄罗斯世界杯期间的解说可谓是非常惊艳了。 由于央视并没有派出自己的王牌阵容为本次世界杯进行解说，而是由一些比较年轻的解说员担当重任。而其中的一位就不得不提到韩乔生了。
1.NBA历史上第一位糖尿病人不是詹姆斯，而勒布朗·詹姆斯的前队友，已故球星“大Z”伊尔戈斯奇。 2006年，当时还在骑士的伊尔戈斯奇被爆出患有糖尿病，而他本人也承认了此事并在之后完成了胰岛素注射。
16年CBA总决赛结束后，广东宏远俱乐部总经理朱芳雨在接受采访时说：今年联赛的赛程跟往年相比有所减少，常规赛从原来的46场减少到40场，季后赛从7战4胜制改为5战3胜制。这减少了球员们在赛场上的体力消耗和精神压力，对球员的保护和休养更加有利。
更新，力帆正式签下前河南建业队长周定洋，补充后腰厚度 前重庆斯威功勋队长，34岁的周定洋加盟力帆，对这支缺兵少将的力帆来说是个不错的补强。
CBA的MVP评选机制确实比较奇葩，常规赛MVP由记者协会和评委团选出（12名媒体人士和60名球迷代表），总决赛MVP则由双方主教练挑选出他们认为表现最佳的球员。 为什么要增加主教练的选择权呢？因为CBA的教练权利太小，甚至连轮换阵容都要被限制（比如马布里在首钢时期就只能使用7人轮转）。
首先，厚度不一定代表旋转程度。 在以前海绵技术尚未成熟的时候，通常是用厚度来表明海绵的硬度，也就是表示海绵内部的中空纤维（海绵的发泡方式决定了其内部是呈网状还是呈板状的）的粗细，单位体积内中空纤维越多越细，那么这个海绵就越硬。
这个要看你的目标了，想练好到能参加比赛的水平，还是很好实现的，大概半年左右的时间足够了（如果你以前打乒乓球的经历非常精彩，从童年、少年时就没断过，那可能只需要三四个月）；但如果你想达到很高的技术水平，接近专业选手或者职业球员的能力，那需要付出相当的努力和时间，大概要两三年，甚至更长。