8岁儿童用多大篮球?

萧卫平萧卫平最佳答案最佳答案

我女儿一直打的是mini球,这种球尺寸比较小,手感很好,非常适合小孩子练习运球和投篮。 一般我们带她出去打球,其他小朋友都用标准大小的篮球(7号),而我们用mini球(6号)。因为身高偏矮,如果用标准球,那弹跳要非常高才能触到篮板,而mini球则刚刚好。 在训练中,我会让她在固定位置接球、投进,这样能培养她的球感和自信,效果非常好。而且这个mini球还有个特点,因为比较小巧,容易滚,所以能够锻炼孩子的反应能力,能很快找到并捡起自己的球。 不过,后来随着女儿的不断长高,现在1米4左右的她,已经可以轻松用手指轻点弹跳,然后用标准大小篮球完成一系列动作了。

其实不管使用多大的篮球,运球是基础,只有把运球扎实练好,各种基本功才扎实,后期投篮、上篮、灌篮等技巧才可以融会贯通。 所以建议小孩初学打篮球时,应该以运球为主,先学会走,再学跑,否则盲目进行大量投篮和上篮,会阻碍篮球技术上的提升。

另外,在练习过程中,还可以结合游戏进行训练,提高孩子兴趣的同时也能事半功倍。比如可以让孩子扮演NBA球员,模仿自己喜欢的球星动作进行投篮比赛;也可以让孩子们分组对抗,进行抢球、传球、上篮、扣篮等比拼;或者让孩子设计自己想要的球场,然后进行实景模拟。 其实,无论采用哪种方法,最重要的是让孩子保持对篮球的热情与信心!

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