打篮球靠技术吗?

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谢邀~题主的问题是,篮球到底拼的是身体还是技术! 这个问题我十年前很迷茫,因为我是从运球开始接触篮球的,那时候在野球场经常碰见一些大哥,弹跳惊人、运球娴熟、上篮飘逸、投射精准……让我这种球龄不到一年(正式比赛就一场)的新手自愧不如,当时就很纠结,我这样的业余球员该怎么打,是努力提高投篮水平还是刻苦练习运球? 十年后,经过无数次训练和比赛后,我的想法发生了改变,打球真正需要的东西越来越少,最后只会剩下技术、力量、耐力还有心理。

技术和力量就不多说了,多看NBA或者CBA联赛就可以知道,现在想打好球,最重要的一点是多进行体能训练,增强耐力。 现在野球场上的球员身体素质都很强,尤其弹跳,有很多很多让你惊讶的弹跳,运球能力也比以前好很多,因为有很多突破高手,他们的突破让你防不胜防;再就是投射能力,现在的球员无论是青少年还是大学选手,投射能力都非常不错。所以题主所说的技术已经不再是决定比赛胜负的关键因素。但技术不会消失,只是变成辅助作用。就像拳击比赛,技术再好,没有力量也是白搭,力量加技术才是王道。

最后说一下对心理素质的要求,这点非常重要,因为你不可能每次都是最佳状态,有可能遇到伤病、有可能手感冰凉,在这些情况下就需要有一颗大心脏来支撑你完成比赛。

总结一下:技术、力量和耐力的训练必不可少,心理训练同样重要,增强体能,让技术和力量插上翅膀。

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