怎么防篮球过人？
作为一个300斤的重吨位内线，我对于被篮下强打的感觉简直是罄竹难书…… 所以这里以篮下防守来谈谈如何防止过人。 首先，判断对方的进攻方式。 如果对方是力量型的球员，突破时往往会有一定力度的撞把你撞倒。这时最好的方法是退步防守，如果对方有上篮的能力，那么往往在起跳的一瞬间会被你阻止；如果对方是灵巧型球员，那么你需要注意他的突破方向，提前站位，运用盖帽等技巧进行干扰。
还有一种情况就是对方利用后卫的快速突破能力，从你身边急速掠过。这种情况下最好是以身护球，用你的身体阻挡球的线路，并依靠身体的旋转带动对手，这是最简单有效的方式了！
当然最好的办法还是预判，这个需要自己多练习，比如一般突破都是从右侧开始，如果你感觉他要从左侧突，而你是右侧防守者，那么你就可以侧滑步，提前一步卡住位置，这样基本上就能成功阻绝对手。 这个需要自己去积累经验，同时还要配合一些基础的身体素质去完成，不然再美好的蓝图也是纸上谈兵。