篮球怎么三威胁？
所谓“三威胁”，可以理解为持球进攻球员在突破或上篮时所能够用到的三种变化： 左(右)突破、左(右)突破加上急停跳投、左(右)突破加后撤步跳投...等等等 而这些变化的源泉来自于你扎实的基本功和不间断的体能训练。 因为基本功扎实，所以你的左右手协调性会更好，运球更稳，过人更有威胁；因为体能训练，让你拥有更好的爆发力，可以让你快速变向，也可以让你在关键时刻稳住进攻节奏，不急躁，不盲目。
很多喜欢打球的人，往往都只专注于投篮和运球的练习，而忽视了身体的对抗性和柔韧性的提高。其实这对于一个业余球员来说，是非常致命的。 你想想，同一个位置的人，人家弹跳比你好，速度比你快，力量比你强，你每次都在这个位置被抢断，那个位置被盖帽，是不是很尴尬啊！ 所以，不要忽视体能训练的重要性呀~