蛙泳比赛多少米？
这个要看你参加什么级别的竞赛了，如果是省运会和市级的锦标赛等这种级别较低的比赛，那么蛙泳项目都是50米池短距离比赛；而省级以上的运动会或者全国性质的比赛就分为100米和200米两种规格了，具体看你所处的地区，以及参赛的规模而定。比如山东省运会，从2004年开始就在50米标准游泳池举办，而到2012年则改在了800米的温标游泳池举行（主要考虑夏天办赛太热） 而除了长度之外，蛙泳项目的比赛规则和动作要求都较为简单：
1、竞赛服装：必须穿着规定的竞赛游泳衣裤(不允许穿鞋)。
2、竞赛设备：除正常的竞赛鞋袜以外，可以携带下列物品：泳镜、耳塞、鼻夹、口咬胶、发夹、梳子、毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、剃刀、剪子、指甲钳、拖鞋、手表、软瓶洗发液、软瓶沐浴露及其它个人用品。运动员可自带饮料(矿泉水、运动功能饮料)。
3、动作规范：比赛中腿部的动作是由两次蹬水组成的。每次蹬水应尽可能使躯干伸直；手臂动作应充分伸直，用力向后划水并尽量向上提臂，从而形成完整的吸气动作；吐气应完全排出肺内气体，做到深呼吸，缓慢匀和。
总之，合理分配体能，做好游进中的力量与速度的转换是取得优异比赛成绩的关键因素。在训练中应注意加强以上几个方面的能力练习。