儿童练乒乓球用发球机好吗?

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首先,任何训练方法都要建立在科学的基础上;其次,要了解儿童生长发育的特点;最后,还需要知道如何评价儿童的训练状况等等。 否则,再好的教练,再厉害的运动员,也是瞎子摸象,徒劳无功! 以我个人的经验来看,小孩学打球,一般是从5-6岁开始。这个年龄的孩子已经能比较清楚地表达自身的感觉和想法了(这点很重要)。我们可以在孩子学球的初期,通过和孩子沟通,了解孩子的感受;再通过观察孩子的动作,来评估孩子的能力,从而制定出科学合理的训练计划。 而到了中后期(3个月以上),我们可以有意识地引导孩子进行有目的的训练,并逐步提高要求,加强技术难度的梯度,逐渐提升水平。

如果从竞技体育的角度来说,5-8岁是打基础的最佳时期,这个阶段可以充分挖掘孩子的潜能,让孩子打下扎实的基本功。如果到了10岁之后,身体各项指标基本定型,再想去改变,就会难很多。 如果不是走专业路线,建议不要给孩子用训练仪。首先是因为价格昂贵,其次是无法做到针对性的练习。作为业余爱好者,我们更应该注重的是技术动作的规范性和熟练度以及身体素质(力量、耐力、柔韧、灵敏)的提高。

最好的训练器材就是球拍和球,再加上必要的辅助设备(发球机、体能训练器、力量训练器械等)。当然,最重要的东西其实是教练的专业知识和责任感。 如果想系统地学习乒乓球基础技能,可以参考下面这篇文章。希望能有所帮助。 怎样学好乒乓球基本功?

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