乒乓球拉球手臂应该怎么动？
题主的问题，应该改成如何能更好的使用手腕的力量去完成击球动作。 拉球时，手臂不是主要力量来源。如果强调手臂发力的话，那么只能说明你的基本功还不扎实。 正确的动作是：腰腹用力带动手臂，手臂自然伸直，在来球高点期迅速向前上方挥拍，同时小腿膝盖自然向后，形成带甩的感觉，这样打出来的球才会有力道且协调。
不正确的举动就是：腰部力量不足，只能靠手臂去发力（其实靠大臂肌肉去发力也是一种腰部力量不足的表现），就会导致你在挥拍的时候，出现侧身不到位或者起身过晚的情况，此时你的上半身会带有很大的惯性，这些都会使得你打的球没有力量而且容易失误。 还有就是有些人为了追求击球的力度，会故意弯下腰去打球，这样的作法非常不可取！因为当你身体向下蹲得越厉害，你上身的弯曲幅度就会越大，对于腰部和肩关节的伤害也就会越大。
当然，初学者在练习拉球的时候，会出现很多问题。比如我刚开始学打乒乓球的时候，就会发现自己无法正确地加旋转（上旋或下旋）。这个时候你需要做的是不要慌，先多练一些基本动作，比如说多抽球，多刮球（对墙刮球），在练习的过程中逐渐去感受并尝试加入旋转。