打乒乓球时如何放松大臂？
如果单从题面来说的话，这个问题有点伪，甚至有点无聊。因为打乒乓球的时候根本不存在“放不放开手臂”的问题啊！ 可能题主所谓的“放不开手臂”只是指在击球的瞬间，由于用力方式不对造成的发力不足或者过度用力导致的手部受伤（如手腕劳损、手指关节劳损）。但这些都是运动损伤的范畴了。
如果真要讨论如何在打乒乓球的时候让大臂更“放松”一些，那么其实可以从下面这几个方面去考虑：
一、如何纠正击球时用力不正确的方式 二、如何保持正确的发力姿势 三、如何在平时就注意对大臂进行养护 一、如何纠正击球时用力不正确的方式 首先需要明确一点：并不是只有正手攻球才会出现用力不正确的情况。任何技术动作都是在正确姿势的基础上进行的。如果姿势不到位，那势必会导致力量输出效率降低，从而造成肌肉疲劳和损伤。 所以问题的关键在于找到你击球时所存在的错误并加以改正。
这里给出几个常见错误的例子： 这些错误都是较为常见的，只要认真对照自己练习即可。
二、如何保持正确的发力姿势 一个好球之所以能“好”在于其力量、速度、节奏、旋转、弧线等指标能够同时兼顾到。而这一切都依赖于一个正确的发力姿势。
三、如何在平时就注意对大臂进行养 护 如果说上述两个点是着重于改进现有问题的话，那么这个点则是着眼于预防未来可能出现的运动损伤。
毕竟任何伤病都是由于不正确的行为导致的。所以提前预防永远比事后治疗更重要。 要想让大臂变得更“放松”，就必须得从改善当前已存在的问题做起。