神力体育怎么样？
本人，大二学生一枚 先说一下自己的运动经历吧…… 小学时比较喜欢各种球类运动，乒乓球，羽毛球，足球等，也都在校队，但是篮球真的一直没有接触过（主要因为个子不高）。后来上了初中，由于学校有篮球队，于是在一个暑假的补课结束后，在队友们的帮助下，掌握了运球上篮的技巧，顺利加入了初中部校队（嘿嘿，当时还以为自己是队里水平最菜的，谁知道进了高中之后被碾压！！！)。然而，我在初三那年，意外受伤，右手掌骨裂，休学半年。于是乎，篮球梦暂时搁浅了……
高中，阴差阳错进了我们市最好的高中的重点班（原来学校是县一中），分班前，我在原初中班里成绩排名24/30，分班后，成了我们班第17（总共也就50个人）。我又是幸运的，因为我们班主任特别爱打篮球，而且打得很菜！！！所以每周末，我们班上篮球场的时候，他都会跟我们打篮球，而且不会阻止我们任何进攻动作（包括扣篮），我的弹跳天赋得到了很好的激发，身高也在这一年猛增，到了高二上学期，我已经可以摸到篮板了。。。。。。。。。。
高三，由于学习紧张，加之要准备选考科目（物化生政史地九门选三门），没有什么时间打球了，不过每周日还是会去打一会。大学，来到浙大，有幸加入浙大篮球校队（虽然只是院队级别 )，又重新拿起球杆。大一大二打了不少比赛，但总觉得自身水平提高得很慢。到大三，由于一些原因，开始系统性训练，身体素质有了很大的提升，技术也有了很大的进步。
现在大四，因工作原因，今年一年都没怎么打球（心疼球友），最近终于恢复，简直开心得飞起～～
好了，言归正传，说说这个课 这个课是我去年报名的课程，据说是由浙江大学运动人体科学院开设的，一共十四讲，每一讲都会有一个主题，比如如何跑得更快，如何让弹跳能力得到提升，如何更好地投篮等等。每讲都有配套的视频教学，老师深入浅出讲解技巧的同时，还会提供科学训练方案（就是给你发一堆练习方法，需要自己做笔记然后针对性练习）。
我个人感觉这门课很值，因为只要按照老师的步骤来实施，确实可以看到成效。当然，效果可能因人而已，毕竟每个人的基础不同。另外，课程最后还附带了几节专项技能(投篮，运球，上篮等）特训，由专业的教练指导，效果更棒。
如果感兴趣的话，可以搜索“运动改善”进入主页查看 希望对大家有帮助啦～