足球怎么带球？
我踢了8年球，一开始练球的时候就是不停的颠球，每天固定时间，刚开始20个都困难，后来慢慢到100、200… 然后开始训练球性，比如用脚背左右来回拨球，用脚掌前部触球等等，这些练习需要重复很多下，可能一个动作就要练习5-10分钟。
然后教练会让我们去捡球，一个人拿两个球，我们两个人互相传球，传准是基本的，还必须传得有力度变化，还得加一些花招进去（比如吊射）。
再往后就开始练习运球+变速过人，这时候就不仅仅是脚法的问题了，还有身体协调性的提高以及步伐的变化。
在后面教练就让每个人练习自己最喜欢的技巧或者花式，比如踩单车、牛尾巴之类的，可以自己一个人练也可以跟队友配合着练。 我个人更喜欢速度型的球员，所以比较喜欢练习小范围的变向和突破，虽然我的控球不是很好，但是我觉得只要把速度练上去一样可以成为“刺客” 平时没事在家也可以做一些运球的练习，比如在家里找几个点，从一点运到另一点，可以加速，可以变向，还可以过障碍物什么的~
最后推荐几部关于运球的片子吧，都是我当年看过的！ 《足球小将》这个大家都看过，就不多说了； 这个片子里有很多关于脚下技巧的练习，很实用，值得一看！ 这个系列也很不错，有很多实战的小技巧，很适合初学者学习。