nba球员为什么不自律？
因为NBA球员的自律，只是相对于普通人而言。 作为一个在篮球场上奔跑了20年的老男人，我十分清楚的知道，对于一个天生热爱篮球的人来说，身体的过度使用跟肌肉损伤是不可避免的。 比如我之前一个膝盖有旧伤，另一个膝盖有积液，都是打球造成的，还有手指、手肘、肩周、腰椎等地方都或多或少有一些问题。 这些身体上的伤害，对于每一个热爱篮球的人来说，都是必然要付出的成本。 但NBA的球员不是普通人，他们比普通人对篮球的热爱更狂热，这种狂热让他们即便付出健康为代价也在所不惜。 我看过不少NBA选手的训练视频，那是真真正正的玩命训练！ 勒布朗·詹姆斯为了增加自己的弹跳力，经常练习垂直起跳，他在空中可以完成很多高难度的动作，这也是他被称为“天选之子”的原因之一； 詹姆斯的训练除了增加弹跳外，力量训练也是必不可少的一部分，你看他那结实的臂膀，估计没几个人能比他举更多的杠铃片..... 凯文·杜兰特是联盟里面公认的勤奋努力的代表，他的训练主要是侧重腿部和腰腹力量的练习，看看他的腹肌你能明白为什么他能投篮还能扣篮... 以上只是我随便列举的两个例子，实际上每个球员都有自己不同的训练方式，但有一点是可以肯定的，他们的训练强度绝对远超普通球员。
另外，NBA的球员们除了自身的刻苦以外，球队对他们的管理也是非常严格。 以科比为例，他曾多次在采访中谈到加练的问题，比如他曾经说：“我每天凌晨4点就到达球馆开始训练，如果我晚到一会，就会有人给我打电话督促我去训练，我的教练也会经常给我发短信提醒我要加练，因为我是一名职业运动员，我需要保持职业素养。” 再比如说詹姆斯，他也是以严格的态度来要求自己的，之前在骑士队期间，因为违规睡觉（晚上睡得太早）而遭到主教练的惩罚。
当然，NBA也有不自律的例子，比如丹尼斯·罗德尼克，因为他不能忍受严格管理的束缚，最终放弃篮球转而从事其它行业。