乒乓球怎么发的更转?

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首先,要有一个正确的发力点,这个发力点是发球动作能否规范的关键因素之一,也是发球能不能发出质量的因素之一。如果找不到正确的发力点,就不知道该往哪个方向出力,这样势必会造成出球方向、力量和旋转等都不能达到预期效果。 那什么是正确的发力点呢? 一般来讲,我们都会让球员在抛球的同时,膝盖微微弯曲,腰腹用力,这样可以使我们的腿部更有力量。而当我们发力点找准后,就可以通过脚步移动、身体的协调和力量,将球以最快的速度击打出去。

那怎么知道自己的力量是不是足够呢?可以通过我们最常见的测试方法,就是拍子弹射法来测自己的发球力度。 以直板正手发球为例(其他类型发球道理是一样的),我们在抛球同时,可以感觉到球是通过前臂和手指的力量传出的,而并非手腕或者上臂的力量。如果这时我们能够用球拍打到自己设置的靶子(这里为了便于理解,可以将“靶子”想象成自己期待的“旋转度”,即,发出的球是自己希望拥有的最大旋转度),说明我们的力量足够了。

当然,除了力量之外,我们的技术动作是否标准也很重要,毕竟,如果我们的出发点和基础都没有问题,那么再结合我们上述所说的力量要求,我们的乒乓球发球技术就基本完善了。

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