几岁开始打乒乓球?

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我从小热爱运动,但是个子不高(直到高三才160cm),篮球排球基本无缘了,于是选择了乒乓球。大概是小学四五年级的时候吧,当时在体育馆看到别人打乒乓球特别着迷,于是就缠着父亲给我报了名学,当时我住在学校附近,每天中午和晚上吃过饭就跑去球馆练一个多小时,我记得一开始拿球拍都拿不稳,总是跌跌撞撞的,不过也很快上手了。

因为那时候住得近,所以每天练习,周末也去练,这样持续了很多年,从初中到高中再到大学。记得读初一那年学校举行运动会,我居然参加了两个项目的比赛,一个是3000米长跑,另一个是乒乓球,虽然最后都没有奖,但是我很兴奋。 大学之后由于条件限制,不能经常打球了,偶尔和同学朋友一起打个球,感觉非常愉快。后来出来工作也有个几年没有碰球了,但是心里一直惦记着,总有一个声音告诉自己“你应该去打乒乓球”。终于有一天我去了,那天下午我来到市里的乒羽中心,买了张年卡,从此开始了我新的旅程! 从前的技术已经忘得差不多了,没关系,有球拍就能打; 手脚不太协调也没事,多练练就行了。 在这个过程中,我学会了接球、发球、抽球…… 我认识了新的小伙伴,我们相互学习,相互促进。

现在我的技术已经能让我跟专业人士过招了,而且能连续几个下午不停地打了。更重要的是我找到了年轻时的这种感觉了,它使我感到快乐! 所以啊,无论什么时候都有机会开始打乒乓球哦~ 赶快找到你身边的球友或者加入我们的球友圈吧~

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学龄前儿童(5至6岁)在初学乒乓球时,一般要握拍学习各种姿势。对于这个年龄段的孩子来说,握拍姿势正确、有板有眼地打球固然重要,但这个过程对儿童来说却是枯燥的。如果这个时候因为学习乒乓球而使孩子产生厌烦的情绪,得不偿失,因此在学龄前儿童的乒乓球训练中,可以先不讲究技术上的得失,而重在培养他们对乒乓球的兴趣。如在训练中可以安排用球拍颠球、互相比一比谁打得高或谁接得多;用球拍将球挑起再击落球拍发出声响来打节奏、唱歌;以球拍做小车开大货车等饶有兴趣的游戏活动。这样,既能达到活动身体的目的,又能增强儿童对乒乓球的兴趣,使他们产生想打好乒乓球的愿望。

年龄较大的儿童(7岁以上)学习乒乓球时,可进行一些有简单技术动作的游戏训练。一是学习发球、接发球和正手攻球。可将两个孩子分成一组,甲将球放在球拍上,将球向上抛起,同时将球拍挥向台面,将球击回给乙,然后乙将球击回给甲。这样反复进行,互相比赛谁接得多,来提高兴趣。同时,使发球、接发球、攻球等的简单技术得到练习。二是学步法和简单对拉技术。甲、乙两人击完球后,甲要迅速从台面左侧跑到右侧,将台面一角的球捡起后再按原路跑回到左侧击球。这样反复进行,两两互相比谁接得多,使孩子在兴趣游戏中体验学习乒乓球的乐趣。

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