2019年有多少场马拉松？
不请自来，2019年我自己跑了三十多场全马（全部合格完赛），加上其他短距离路跑和越野跑共几十场比赛。 去年几乎每周都去跑一次。
刚开始跑的时候430左右完赛，到了后面几次可以跑进350(最后一次跑了347)，最终成绩是357，这个速度对我来说很满意了。
因为我是去年底开始跑步的，现在身体各部位已经适应了高强度的运动，肌肉也练得差不多了，今年目标330，希望能在杭州马拉松实现！ 我是在大二那年（2016）开始接触跑步的，原因无他，就是因为喜欢。
当时学校刚修好塑胶跑道，看着同学们一个个健步如飞，而我因为高中沉迷游戏耽误了体育，所以那时候50米最快成绩也只有7秒多，但经过一学期的努力，我的成绩慢慢提升到了6秒多一点。那时每周末都会和同学一起跑三公里加一组引体向上（我手臂力量差所以引体向上每次都是最后一个完成的哈哈）。
不过后来因为种种原因，大三大四没有继续参加学校的田径队，但是每周还是会去跑两次，每次慢跑十公里左右。 直到毕业后一年，也就是前不久，我再次开启了跑步模式，开始按照目标去制定训练计划，一周跑量基本保持在100公里左右，偶尔会加训力量或者增加有氧运动。除了日常跑步之外，我还加入了骑行队伍，打算在今年完成第一次百公里骑行。
我认为无论什么运动都要有目标的去进行，这样效果才会事半功倍。比如这次杭州马拉松我的目标是330，为此我在训练中加入了很多速度训练，期望在比赛中可以更好地发挥出来。
最后分享一句让我坚持跑步下去的话——今天你不跑，明天可能要跑一百趟。祝大家早日实现自己的目标！