2017国内有哪些马拉松？
我今年报了三个，北京、天津和深圳。 打算去海南三亚参加一个全马的，但是不知道为什么被取消了..... 我大概从高中就开始跑马了，大学时每年都报青岛（青马），毕业后工作报过北京和厦门，去年报了天津和杭州，其中杭州是全程，其他都是半程。 今年北京和天津一起报了，北京是四月份，由于时间冲突只好弃权。
后来报名了天津，没想到成绩居然还不错，345完赛。这主要得益于我的教练——严锋老师给我的训练计划。他是一名健身教练，以前也是业余运动员，曾经参加过上海半马和北京全马，成绩都不错。他是我的校友，认识他的时候他在浙大读博，现在在浙大任教。我跟着他的训练计划认真练习后，去年底测试跑出了个人历史最好成绩——148完赛。所以他给我制定了今年的训练计划，希望我在天津可以发挥最好的水平。
除了日常的训练外，他还经常让我加练耐力、速度和力量。比如让我在训练结束后进行30~60分钟的慢跑，在快走或慢跑的同时思考一些问题或者回忆一些事情；或者在周末上午带我去爬山，用登山杖，我山底下他山上，爬到山顶后我给他背水。这些额外的训练对我提高身体素质，完善竞技状态起到了至关重要的作用。