2017全民健身在哪里?
现在互联网这么发达,你可以在网上找一下你所在的附近有没有健身房在招生,或者一些健身培训,一般这种培训机构都会定期举办免费体验课活动,你可以参加下,体验一下,看看自己适合练哪种体型,然后找个健身房去办卡,办卡的健身房一般都会有免费体验课的,所以不用太担心。 当然如果你不想办健身卡也是可以的,现在有很多健身app都可以线上约课,线下跑步,比如悦跑圈、咕咚、薄荷等,上面都有很多运动达人,你可以关注他们,和他们一起运动,交流心得。 我是在北京,最近刚刚办了张动感单车的年卡,因为一直都想学单车,但是又不知道怎么练,看到动感单车课有免费体验课就报了名,体验了一次后觉得还行就办了张年卡,现在每天和小伙伴一起训练,感觉很好,一个月下来瘦了快十斤了,很开心。
希望我的经验对你有帮助~ 有时间你也可以多去了解一下关于健身的知识,毕竟懂得越多,恐惧就会越少哦! 以上~