女孩玩乒乓球有弊端吗?

酆怡子酆怡子最佳答案最佳答案

这个问题的提出,说明提问者是一个有社会责任感和正能量的人,因为现在小孩的体质普遍下降了太多,而体育运动不仅可以强身健体,还可以培养坚毅不拔的品质。 但作为一个教了多年乒乓球的老师,我想说的是:运动没有弊端!只有合适与不适合。 先说结论:任何项目都适合女生参加(特殊体能要求除外),但可能存在的弊端如下:

1、身高问题 如果想从事专业训练并以此作为职业,那么身高限制是客观存在的,一般来说高水平竞技体育对女选手的身高要求是160cm以上;当然也有特例,比如李楠就非常高,但毕竟不是人人都可以拥有这样的高个子优势。不过,如果是业余爱好,就没必要在乎那么多,只要喜欢就可以去参与。

2、体力问题 一般来讲,女生的体力比男生差很多,所以同男运动员相比,女运动员在比赛和训练中出现的伤病概率更高一些。这不仅是由于耐力素质差一些,还有就是女性自身体能储备不足以支撑高强度对抗。因此需要根据具体情况来合理安排运动量。

3、技术问题 乒乓球作为一种技巧性较强的项目,对力量和爆发力的要求较高,所以如果力量不足,就可能无法很好发挥技战术水平,导致心理受到影响。所以不论是什么性别,技术上的短板都是存在一定的风险的。而且对于女生来说,可能由于协调性和力量差一些,有些动作很难做标准,从而导致技术不到位,进而影响成绩。

4、心态调整能力 好的心理素质可以帮助运动员在高压环境下发挥最好的竞技状态,相反则可能令其无法发挥真实水平甚至退赛。女生由于生理原因可能会更倾向于前者,但不论怎样,通过长期系统的训练都能帮助运动员构建强大的心脏。

以上就是我对这个问题的看法,总之,我认为运动没有利弊之分,只有适合与不适合。

季纹阅季纹阅优质答主

女孩练乒乓球好处很多,现在不管是男孩女孩都可以从事自己喜欢的体育运动。女孩练乒乓球,主要可以培养自己良好的性格和气质,女队员多数会比男队员做事更加细腻。另外练球时间长了,身体素质越来越好,气质也会跟着变得越来越好。在人们心中的印象,女孩应该多弹琴跳舞,练乒乓球会影响到文化课学习。其实并不是这样,只要分配好练球时间和学习时间,乒乓球对文化课学习是有促进效果,能劳逸结合,增加大脑的活力。

女孩练球也是有弊端,因为女孩子缺少睾丸酮,所以在体能上会输给男孩子,练球的过程中要注意休息,以防过度操劳。女孩子练球也要选择合适的球拍,尽量选择不太转的球拍,先让自己先适应再使用转的多的球拍。

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