怎么练习足球?

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这个回答主要是想写给一些刚接触足球或者已经有些基础但一直不能取得进步的人看的,因为我在刚开始学球的时候,很苦恼我的基本功不好没办法和别人抗衡,然后我就开始苦练基本动作和技巧,结果还是没什么大的进展… 直到后来我发现一个问题就是我的注意力没有集中在球上而是全在身上,所以我想告诉大家的是如果你已经练了很久却没有什么效果的话不妨先停下来想一想是不是注意力没在球上的原因! 那么下面我来说说应该怎么做吧~

第一,首先要把球控好,最好多去练一下停球、带球,可以找个伙伴在你拿球的时候逼你,这样有利于提高你对球的掌控力(不要一直一个人瞎练,那没用) 停球可以这样,先停底再停高 也可以停中间 至于带球嘛,我觉得你应该知道怎么带吧……反正就是加速减速变向什么的,不过要注意变向幅度和速度要适当,否则很容易掉球的 第二,传接球很重要哦~可以叫别人和你传小球然后慢慢增加难度 传球主要看脚的发力方式还有触球的部位等,一般传球分为地面球和脚背弹地球两种

第三,射门 射门是最后一项也是最难的一项,但是射门又分为定位球和移动射门,可以先选一种来练 以上这些都是关于定位球的练习方法 移动射门其实也差不多 总之呢,练习的时候最好是两个人一起做比较好,这样可以互相帮助而且不容易松懈。另外如果附近没有人的话可以用墙来代替。 加油啦~有付出就有回报的~~~

优质答主

题主好,我在高中时期开始踢球并加入了校队。 刚开始的时候我们学校经常和附近几个学校的校队比试(因为我们学校是本地最好的中学)。虽然我上场次数不多只打了两场比赛,但这两场让我受益终生。 我记得第一场是打一场3v3的友谊赛,当时我作为前锋和另一外后卫搭档。因为当时我是新手所以我并没有太多的机会去进攻而是防守对方的突破,对方带球很果断直接选择过人我直接起跳把球抢了下来随后传给守门员。在比赛中我的速度很快而且体力充沛所以对方被我压制了很长时间。 在第二场上半时结束时我们领先对手两个球,下半场我被安排进了锋线替补。中场休息时教练问我为什么不上,我说我有伤(其实就是拉伤了肌肉)。最后我们大胜5-0。

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