足球如何控球?

诸韵洁诸韵洁最佳答案最佳答案

1. 球是在脚上的,而不是在脚趾尖处的;2. 不是用脚去踢它(当然有时候也会这样做)3. 用脚去触球时,脚的各个部位都应该是协调的4. 有意识的尝试不同的触球方法5. 把球当作一个伙伴6. 不只是用正脚背和脚尖来触球7. 学会用不同位置(除了脚尖以外)来触球8. 如果没有好机会,可以把球传给队友9. 即使有机会也先考虑一下有没有更好的机会10. 在做动作之前,要先观察场上情况11. 从基本动作做起12. 知道什么时候该变动作,什么时候不该变13. 想像自己在另一个星球上踢球或者使用魔法什么的(可以这样训练想象力吗?!)14. 多看看那些很熟练的人是怎么做的15. 和别人一起练习基本功时,要注意观察其他人是怎样练的16. 自己一个人也可以练基本功,只要注意一下,不要总是重复同样的步骤就可以了17. 你认为正确的做法不一定就是正确的18. 多和别人交流你的想法19. 最好有一个朋友是你很好的合作伙伴20. 在球场上有好的表现后,记得要给别人一些掌声鼓励他们;反之亦然

补充说明一下——上面这些都不是死板的规则,而是我个人的经验总结以及我的看法。你可以根据自己的实际情况来调整。如果你认为自己对球的控制已经不错了的话,就不用再花时间在这方面了,而应转移到球感和意识的训练上去。

一、基本功的练习 很多人都说基本功不需要花太多时间。我个人觉得是这样的,但是每个人情况不一样啊……如果花很多时间在练习基本功对你来说不会产生疲劳感或厌烦情绪的话,那也没什么关系啦~毕竟熟能生巧嘛~所以还是那句话“根据自己的实际状况吧”。

二、球感 关于这个,我觉得最重要的是要多练习,多接触球。比如你可以拿个球在手里玩呀什么的………… 还有就是,平时走路的时候,也可以尝试着用脚尖去碰球。其实这个动作很简单也很实用的说~ 还有就是,当球在你面前时,尽量不要用手去抓,尽量用脚尖去触球。 对了还有一些小建议哈~~ 比如说你可以试着闭着眼睛去踢球,这样可以更好地控制它哦。另外,你也可以试着把球放在手心中转几圈然后再踢出去……不过,我建议你不要经常这样做哦,因为这样很容易会养成坏习惯滴……

三、意识 我也不知道该怎么解释这个问题,大概就是说你对球场形势的判断能力以及对比赛节奏的感觉和控制能力吧=-= 四、接球 接球时要注意的问题: 接球的动作:一般接传球的时候都是脚内侧接球的,这是因为脚内侧是脚最灵活的部位之一而且不容易受伤。接球时最好要用脚的前部去触球这样才能保证球的控制力(当然啦,这也有利于接下来的处理) 至于接球后的动作安排就比较个人化了,一般接球后有三种选择:停住、转移或向前推进。

优质答主

1.多练习运球,基本功很重要。 2.传球和射门要练好。 3.身体素质要好(肌肉耐力、弹跳),这个也是必不可少的。 4.心理素质要强,不要害怕被抢断,被人逼抢是成长必经之路。如果被别人撞倒了也不要生气,要学会站起来。 5.多看球,看球的时候思考为什么这么做,多想一想自己为什么做不到。(我在看比赛的时候喜欢把战术板抄下来分析) 如果题主觉得对你有帮助的话就赞一个吧!

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