如何训练足球?

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我练球的时候,刚开始是瞎踢的,就是随便踢两脚,但是后来我师父要我练一些基本功来加深对球的控制力(那时候我还小嘛) 基本功如下: 颠球:单脚颠,换脚颠,交叉颠,前后颠等等....这个练习的话主要是让你更熟悉球性,加强你对球的掌控能力 射门:这个比较简单了,我推荐练习正脚背抽射 和 外脚背弧线球 传球:分腿传接球的练习和脚后跟传球的练习 运球:这个就很多了,1对1过人,绕杆运球、2人对抗运球+传球等 定位球练习:这个我就说说我自己怎么练习的吧……

门线技术练习:我自己是用毛巾做的球门,然后放在一个大概半米高的地方去进行练习头球冲顶 还有我是自己做一个球门架用来练习罚点球,至于球门架怎么做就不说了。。。反正挺费时间的 还有就是任意球、角球等的配合练习 实战:实战是最能锻炼自己的,但是前提是你要学会在实战中运用你平时所学习的技能,不然只会浪费掉机会 这个就看个人吧~ 还有一点就是多跑动,这样能增加你的跑位意识 最后,加油!

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这个嘛,说多了都是扯淡…… 首先你要热爱这项运动——如果没有的话,你可以去试着培养这种情感;如果实在无法激发你的热情那就别白费力气了。因为一个不爱足球的人是无法坚持下去的! 在你爱上它之后,就是选择球队了,我个人感觉还是多关注中超吧(虽然成绩很糟糕),这样至少你能从中找到一些共同话题和一些志同道合的朋友,而且可以从中得到乐趣不是吗?

如果你已经爱上了他,那你就可以开始练习了。建议先从长传练起,这个需要一定的基本功和天赋才能打好,但是踢好足球没有捷径可走,只有脚踏实地地练习,并且不断总结提高自己才能有所进步。 我现在也在练球,从13年夏天到冬天,我一直在坚持。我们队中有一位球员在踢球时还不忘向别人请教问题,这也给我带来了不小的影响,因为我发现我能从他身上学到很多。

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