女生练体育苦吗？
练体育一点也不苦，但是练体育真的很累！ 练体育会很累，但累和辛苦是截然不同的概念。
“很累”指的是练习的运动量很大，这个“大”可能是个人极限的130%（比如平时跑五公里，练体育时可能就要跑六公里多）；也可能是强度很高，像拳击、跆拳道、散打这些格斗项目可能一分钟就要出拳达上百次，而篮球、足球同样一分钟也要跑好几公里。这种高强度运动带来的生理反应大多是痛苦的感觉。 而练体育的苦，更多来自于心理方面，是对自己不够自信产生的焦虑感，是对自己身体不能达到动作最优化产生的挫败感，是对自己成绩无法提升的恐慌感……这些都是心理层面的苦，比身体的劳累更加难以忍受。
我自己是学武术的，武艺不精，勉强答一下这个问题。 首先从运动本身来讲，武术里多数的基本功都是体力活，需要花很大的精力去练习才能见到效果。比如基本功里的劈拳要练习到发劲通透，至少要花上两三年的功夫，每天除了基本体能训练以外还要不断练习这一招，当然其他拳法也一样，都需要花相当的时间精力来完成。所以从训练量上看，武术的确比较大。
其次再从训练过程来看，要想把武术练好，必须要经历一个「累」的过程——这个过程可能是持续好几个月甚至更长，期间你可能为了突破某个技术瓶颈，可能会连续几个月每天都沉浸在训练中，期间你可能会感觉自己没有任何进步，也可能感觉进步很慢，总之就是觉得很「累」。但这种累并不是身体上的，而是来源于心理方面的压力。当你坚持下来并克服这种心理压力后，你的技术才能得到提高，你才能感觉到「轻松」「自如」「有力」等，而这种感觉又是让你感受到快乐的前奏。
我觉得练武术虽然累，但是很值得，因为那是一种累并收获着的快乐！