什么是乒乓球的跳步？
这个应该不算标准答案，只是我自己的理解。 乒乓球里有很多步伐，这些步伐可以根据你的打法，身高体重而选择使用。一般来说，以快攻为主的力量型选手会使用比较多的快速脚步，以弧圈球为主的旋转型选手会用较多的旋转脚步。 但是无论采用什么样的步伐，其最终目的都是为了更快地挥拍，更好的击球。所有的步伐本质上没有区别，只不过因为每个人的身体条件不同，所以使用的动作可能略有差异，有的朋友为了适应自己腰腹力量不足的特点会做一些改变。 我个人是采用高抬腿的，每次发完球或者回完球都会积极的高抬腿，这种步伐可以很有效地提高你的爆发力，让你更有劲。但是如果你腿部力量弱的话建议不要做太多，否则容易受伤。 这个视频是我以前看王励勤训练时做的笔记，他应该是采用高抬腿的，大家可以参考一下。