乒乓球打底油多人用吗?

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不请自来,这个我真的有权回答! 作为一个从2006年进体育馆开打乒乓球以来,几乎天天打球的人(寒暑假除外),我应该算比较有资格回答这个问题了。 先说结论,乒乓球打底油很多人用;再讲原理,为何要用;最后讲危害和替代产品,虽然很少,但是还是有必要知道。

1. 多少人用——以我为例,我接触乒乓球大概是在小学二年级(90年代),一开始在学校操场用塑料球拍,用学校发的廉价球,后来逐渐发展到去体育馆(大概高中的时候),球拍开始用木质底板加海绵胶皮,球的档次也开始逐步提高。不过那个时候条件比较艰苦,能够持续打上一个小时以上的比较少,所以一个星期打两次左右的频率对我来说是正常的。现在条件好了,球馆越来越多,器材也越来越专业,一个周末可以打五六个小时也不在话下。所以,按照这样推算的话,一天打一个小时,一年52个周,那就是打了365个小时,折合成48天,也就是大概每两年就能打满一个赛季(每个地方可能有不同的规定,有些允许连续打球,比如广州就可以,但是上海就不行,每次只许2小时。不知道其他朋友的地方如何)。当然这种计算是很粗糙的,因为有的人打得久,有的人打得短,有的一星期打一次或者几个月打一次都有,并不像我的经历这么“规律”。但是不管怎么说,我认为每天打一个小时乒乓球的人群数量是比较大的。

2. 用为什么——首先当然是强身健体、促进代谢(尤其是脂肪的消解),其次自然是愉悦心情啦。除了这两个原因之外,还有一些特殊的原因,比如为了增加球技,为了提高竞技状态(主要针对运动员而言)等等。而为了前面两个简单而又朴素的理由而打球的人是绝大多数,也是我认识的大多数人打球的原因,至少我是这样的。从这个角度来说,乒协每年举办的全国性比赛参赛人数都能破万,甚至上十万,可以说是非常多了。

3. 有何危害——凡事皆有度,如果长期高强度的进行乒乓球运动,对于身体和心理或多或少会有一些影响。首先,长时间的高强度运动会导致人体内分泌系统出现一些变化,比如说刺激肾上腺素的分泌,产生头晕、头痛的症状。如果情况严重,甚至会出现昏迷的情况。另一方面,由于乒乓球运动量相对较大,如果不能及时补充能量,有可能出现低血糖,同样感觉头晕目眩,严重时也会出现休克等情况。如果训练强度过大,造成肌肉的拉伤以及关节的损伤,也是无法避免的。这些危害都是建立在长期且高强度的基础之上,正常的人来说,只要做好热身,注意好保护措施是完全没有问题的。

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