2018徐马穿啥衣服？
不才参加了三届徐州马拉松，两届苏州马拉松，一届南京马拉松，都是全程。 徐州的冬天是很冻人的，去年12月31日跑的最后一场，今年气温就高多了，但是风大啊！ 大约是5℃左右，风力5-6级吧，记得要带一件防风衣或者薄羽绒服，外面风太大，气温低的时候，衣服根本穿不住，会不停的进风。
今年的温度很不错了，我12月份去的时候还是零下十来度呢，寒风刺骨，那天气温应该比今年再低三四度，风也是真的大。我因为很傻的带了很薄的冲锋衣（就是里面一层绒的那种，真的很薄），在终点线附近吹得脑袋疼欲裂…… 因此建议，不管什么季节参加徐马，都不要把宝全押在温度上，准备好衣物防风寒很重要（我就吃了这个大亏，不过也怪我没看清比赛天气预报），另外鞋子也很重要，不然在湿滑的地面上跑步很容易摔倒。 我参加的几场赛事中，发现徐马、苏马和南马的补给站设置是有区别的。
首先这三个城市冬季都冷，因此补水站和水粮供给点设立较多，确保选手能随时补充体力。其次三个城市的地形特征不同，徐州是平原，苏州是湖泊众多，南京有山陵。所以补给站点设置还要考虑到运动员体能消耗的不同状况。 最后想说一点，不管是哪个马拉松，完赛后都会感觉酣畅淋漓，完全不一样的是，像我们这种业余选手，平时几乎不健身的人，完赛第二天都会感觉腿软腰酸背疼，全身乏力，这可能就是平常缺乏锻炼的缘故，不过这种状态很快就能够恢复。
总之，对于我这个运动菜鸟来说，几场赛事下来，已经深深爱上了马拉松这项运动，每次看完比赛后，我都对自己说，要坚持下去，要跑出更好的成绩，于是第二天便开始了新的训练。