四十岁以后学练乒乓球要多久?

万俟欣芸万俟欣芸最佳答案最佳答案

作为同门师弟,我的经验可能更有参考价值一些。 我是1983年开始练习乒乓球的。当时20岁。 刚开始训练都是基本功,正手发球、反手发球、正反手的接发球练习,这些基本功从入门到熟练需要几个月的时间吧。 接着是基本技术——正手攻球、反手攻球、正手搓球、反手搓球及各种发球,这个熟悉要领练习需要半年左右的时间。

接下来就是战术和实战的组合练习了,这个因人而异,有的一开始训练就能打出不错的配合,而有的人一辈子也打不出好的配合,我觉得主要取决于两个因素,一个是脑子,另外一个就是手型(其实应该包括腰)。如果训练有素的两个运动员打比赛的话,一般能打出十几种不同的战术组合来。我参加过省队和省运会选拔赛,跟专业队的队员练过一段时间,也和乒校的同学们打过许多训练比赛,记得有一次和几个同学打比赛,我们几个打满全场,总共使用了二十几种不同的战术!当然,这也跟我们年轻人身体素质好,体能足,可以不停地变换战术和打法有关。四十年以后,我想就算了吧……能使用五七种战术就不错了……所以啊,年龄这个东西真是很可怕的东西。我现在和年轻人一起打球,虽然也能赢,但是感觉打得很吃力,而且我能使用的基本都是业余选手常用的技术和战术。因为职业运动员早就不用这些“落伍”的技术了。

学习打乒乓球还是很消耗时间的。我学了两年多,几乎把所有课余时间都用在练习和提高乒乓球技术上去了,以至于其他学科的成绩都不理想,差点没被留级……不过,我因此打下了很好的运动基础,至今坚持锻炼,很少生病,这应该也算是因祸得福吧。 最后强调一句,打好乒乓球绝对要靠苦练,没有任何捷径可言。就像题主说的,如果只是想打得更好一点,强身健体,那完全可以。如果想走专业路线,想参加比赛拿名次,那就非下苦功不可。

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