打篮球球感差怎么办?

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我打球没多少技术,只会跑轰和肉搏(不要学).但我有一个绝招,可以让题主在很短的时间内快速提高手感,这个练习只需要一根篮球、一个队友和一个足够大的空教室就可以完成 第一步:找一根笔直的柱子或者立式电扇,高度跟身高差不多,最好是在2-3米之间; 第二步:找一个人当你的辅助手,站在距离你半米的左右。两个人对持球进行练习,注意你的手臂不要完全伸直,保持一定的弯曲度; 第三步:以左手运球为例(右手一样),用左手握拳敲击右肘(也就是你的目标),做钟摆一样的运动,每次运球敲一下,速度越快效果越好。右手同理。 做到第四步的时候,可以找一个同学站在你面前,做上面那个练习,只不过这次把“目标”换成他的脸或胸部,同样要快速的运球过去并轻轻敲击。

第五步:换手,做相同动作,只不过这次是右手运球到左边,左手做主进攻手。然后换边重复上面的步骤。 这个方法可以很快让你找到手感,因为每个人手型的不同,刚开始可能不习惯,慢慢来,多练几次就顺手了! 希望对大家有帮助,有赞更棒哦~

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