天天打篮球会怎么样？
作为一个打球超过20年的老胖子，我想说，天天打篮球真的会变瘦！ 我是从初中时开始接触篮球的，每天上完第二节课就会打一会，打到放学。那个时候身体抵抗力还很差，经常会感冒发烧，打了几年球后，身体素质明显提高，一年到头也很少生病了(除了有一次重感冒打了几个月点滴)；
高中时住校，每个周六下午都会和同学打一场比赛，每次打半个小时左右，虽然身高没变，但体重从150下降到130，个子长的慢了，肌肉却明显多了(其实我现在真的应该减肥了，身高174体重应该140左右)； 上大学后打球时间更多了，几乎每天都打，由于学校球场比较远，又住在宿舍，经常是早上打个半小时左右，中午午休时间打一小时左右，晚上打完饭再打一会才回寝室。大三大四时体重一直维持在130左右，而且人看起来也更精壮了些。
毕业后上班，由于不常运动加上饮食不规律，体重逐渐上升至160左右，而且有了啤酒肚，人也开始显胖。直到有了孩子，为了跟孩子一起长高，我开始了健身之路，每年定期健身，体重保持在145-150之间，身子看上去结实了很多，最重要的是，我的啤酒肚消失了！ 现在孩子长大了，我也不经常锻炼了，而且运动量越大就越想吃，很容易形成暴饮暴食，现在体重已经飙升到168了…真是悲剧… 所以，天天打篮球真的能瘦哦～还会让你身材变好。不过要是想增重的话，多摄入碳水也可以很快见效哒~~