男子篮球几秒过半场?

倪海雯倪海雯最佳答案最佳答案

CBA和NBA的规则是不一样的,CBA是8秒半场攻守转换,NBA是24秒攻守转换(加时赛为5分钟)。 当然,很多人会说,你看CBA或者NBA比赛现场播放的视频,很多球员运球的时候不是看时间、不看球,完全按照自己的节奏来吗?是的,确实是这样,但是,大家别忘了,职业运动员在场上都是有一个团队在做配合的(除了个人表演)。

以CBA为例,我们常见到的是后卫运球推进,然后找到空位机会,传球给空位队友,形成突破上篮或助攻,这是正常的进攻节奏;而NBA由于球员身体素质更强、对抗更激烈,再加上有防守三秒的规定,使得球员不能在阵地战中持球时间过长,所以更多的是快攻和冲击内线,这样缩短了每一个回合的时间,增加了比赛的精彩度,也更不容易出现失误。 那么回到问题本身,正常人运球过一半场需要多长时间呢?我作为一个业余爱好者(非篮球专业学生),在没有高强度训练的情况下,大概要10-13秒左右;如果经过一段时间的高强度投篮训练后,可以将这个时间缩短至8-9秒——这就是天赋的差距吧!而NBA球员大部分都是在1秒甚至更少的时间内完成运球过半场,这就是职业与业余的差距。

最后补充一点,运球速度可以通过一些练习提高,比如快速运球换手、运球急停跳投等等。但是,运球的稳定性是无法快速提升的,这个跟个人的基本功有关,只能通过大量且稳定的练习才能保持水平。

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