篮球如何晃人上篮？
1、运球时，右脚作为中枢脚，左脚作为前腿（起跳腿）； 2、当左脚踏入禁区瞬间，收回右脚，同时左手打开并卡住对方右肩，右手做投篮准备； 3、当右脚踏入禁区瞬间，身体前倾，抬右臂，同时收左臂，形成交叉掩护，借助身体对抗使对方失去平衡，右步上抢或左步干扰。当然这是理想情况，具体要根据个人情况来制定训练计划，运球是基本功啊，兄弟！你得多练习了…… 运球时要有目的性，不要东扫一把、西拍一下，这样最容易导致你运球不精准和失去重心。
比如你运球是为了突破，那你的目标就只有一个——过那个人/那一关/那个位置的人，其他所有的一切都不重要。这就要求你对时机的把握很精准，你必须在最短的时间里把球送到最有效的地方——也就是进攻者最可能接到球的位置。
很多人运球都是无意识的，看到别人这样玩我也跟着玩儿，其实这样是非常容易丢球的。你应该有意识的观察对手的弱点，然后再决定怎样突破。如果是一个人运球的话，建议你先做单手低运球（注意不是高运球！否则很容易丢球），然后突然改变方向，用另一只没运球的手拨开对方的腰部，同时起跳，这样会有很好的效果。如果是两个人运球，可以先做个假动作，将对方吸引到你希望他去的方向，然后再来个突然变向，效果同样不错。