橄榄球球员跑多少公里？
说一个题外话，关于NFL训练的。 NFL的季前赛从8月开始，常规赛在9月底开始，那么也就是说从8月一直要练习到12月左右(一般12.30放假)。以海鹰队为例，他们每年大概要练440次以上(赛季60次+热身赛80+训练500)。 每次训练一般一个小时四十分钟左右，基本就是连续的高强度体能和技能训练。其中体能占70%，主要是跑耐力、力量，技术占30%，包括传接球、冲球、接球等。
当然具体每个俱乐部会有不同。例如同一联盟同一级别的比赛要求就不允许有太大的差异，但训练中就会有所区别了。以我的经验来看大多数球队的训练还是偏重体能，毕竟一上午或者一下午的训练里如果有半个小时的技战术时间其实是很宝贵的。体能好的队员会占很大优势，尤其是在季末和赛季中，高强度体力比赛的时间会更长，有体能优势的队员获得的上场机会也会更多。
所以说，要想在NFL这样的职业体育联盟里成功，体力的强大是必要条件！ 下面说说具体的数据。 以一位职业橄榄球运动员的基本能力计算，他一次训练课大约要跑4~6英里（约合6-9km），一周下来就要跑将近20英里（约合32km）。如果是一个星期五天（不包括周末休息）的训练周期的话，那么差不多一个月就是100英里（约合160km），一年下来就是1200英里（约合1930km）。这是基础数据。
不过这些运动中的奔跑距离其实和很多跑步爱好者很难比较，因为运动性质完全不同而且参与的人数众多也很难有具体的统计数字。但是如此高强度的训练确实可以培养人在艰苦环境下的适应能力以及超强的意志力。这对于人生其他方面的挑战也会有很大的助益。 这只是日常训练中的体能部分。技能训练的量要根据个人情况而定。比如说一个人持球冲跑的能力很强，那他在体能训练中就可以减少一些跑动距离来补充其他的不足；而如果是一名传接球高手，为了保持熟练程度，就可能需要额外增加一些跑动量。 总之，无论多高的运动素质，如果没有科学的安排和指导都可能会事与愿违。而如果能将身体天赋运用在和联盟接轨的训练计划中，就能发挥最大的效果。所以并不是越努力就越能证明自己身体强悍。科学的方法加上勤奋和努力才能使这一目标实现。