球员跑了多少公里？
不才，曾在一家业余足球俱乐部做过一段主教练，浅浅的分享几个案例。 案例一：某次训练中，我对场上跑动的数量和质量做了要求（质量是拿球面对对方球员时的处理能力，此处不做赘述），全场10v10练习结束后，我们队的一名队员跑了5823米；
案例二：同样的训练，同样的要求，另外一个队员跑了6956米；
案例三：同样还是这个训练，场上的其他队员基本都符合我的预期（4000左右），唯独一名新加入的队员，他只跑了3079米，我亲自问他为什么跑的那么少，他的回答让我印象深刻“我觉得自己踢得太糟糕了，我感觉我每一脚都没有踢出来，所以不敢多跑”。
案例四：同上，这名队员加了我好友，私下跟我沟通他说自己因为之前一直在踢野球没有什么系统的锻炼方法，不知道该从哪些方面着手提高自己从而能够踢得更久一些，我建议他可以每天做几个核心力量的训练动作，并持之以恒的坚持下去，说不定能够有意外的收获。半年后。。。他加入了我们的球队，并成为了场上主力。
案例五：这是去年冬天一个周末傍晚发生在南京西路上的真实故事，我当时在买书，身后跟了一对情侣，看样子应该是刚运动完准备吃饭的。女孩说“哎呀，我跑不动了！”男孩说“没关系，休息一下就好了。”女孩说“可是我好累啊！我真的不想跑了。” 男孩说“就剩最后一圈了，坚持一下就好啦……” 女孩委屈的说“可是我腿好酸啊，我可能走不了啦……真的不想跑” 说完这个话，她直接坐到了马路边的人行道上。