儿童几岁学游泳比赛?

初媛枫初媛枫最佳答案最佳答案

作为一个专业的竞技运动员,以我的经验来看,最好是在8岁之后开始学习,太早了反而不建议。为什么这么说呢?有以下原因

1、发育因素 人体的身体机能会在小时候快速的发育,在8岁之前,孩子的体能和耐力水平还没有达到高水平的要求,而这时候如果进行高强度的训练,反而会影响身体各项机能的正常发育,因此不太合适。

2、心理因素 8岁的孩子已经有了一定的认知能力,可以较好地理解训练和要求,如果是太小的孩子,可能很难进行系统的训练和学习,而且也容易产生厌烦情绪。所以8岁以后的孩子已经具备参加游泳比赛的资格了(这里指的是竞技游泳,游出好成绩需要大量的技能和体能作为支撑,并且需要长期的努力,因此不是小孩子经过短期培训就可以参加的)。

3、运动损伤 年纪太小骨骼发育不完全,而且柔韧性差,肌肉力量弱,如果在训练中不小心出现拉伤等运动损伤,很可能带来严重的后果。 当然不是说越晚越好,如果太晚的话,身体的各项体能指标可能已经不能适应比赛的要求了。

另外除了8岁以后开始接受专业训练外,平时也有注意让孩子多参与这项运动,比如每天和孩子一起游200米,或者每周带孩子去泳池练几次,或者经常让孩子在水中练习憋气、漂浮等。只要能够保证孩子对水不排斥,有亲近感,那么等到孩子到学习游泳的适宜期,肯定能很快学会。

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