打乒乓球用多大的力量打球？
我是横板，正手攻球发力，在近台快攻打的时候，发的是前臂、手掌及手指的力量（也就是整个手臂肌肉都是一起用力）；当拉弧圈时，是腰腹（核心肌群）带动上肢发力，但最后也是由手腕手指的拍打动作来完成的。 所以说，打乒乓球是用肢体来运动的，而不是靠某个单一的动作完成所有击球动作的。所以，我们只要把每个基础动作做规范，并做到位，加上科学的方法引导，就可以实现发力目标。
如果，你真的不懂如何发力，那么我告诉你一个最简单的办法——打乒乓球只用上臂发力，其他部位都不发力，然后你试试看可以打出多高的球速，然后再根据这个速度为基础来逐步增加进攻的力度和进攻的速度！
当然，这种只依靠上臂发力的方法只能用于练习，而不是真的用来参加比赛（当然，如果你的目标是成为业余高手或专业运动员的话除外）。因为，如果用这种方式打出去的球没有旋转和弧线，那么遇到水平较高的对手就很容易被防守反击了。而且，这种方式对肘关节损伤较大。