打乒乓球时如何保持重心？
这问题问得有点晚了，不过还是发出来供刚学球的朋友参考吧。 首先要清楚一点，在打乒乓球的时候，是有很多种运动的，这些运动都是随着球的运行轨迹而自然发生的，而不是单一的、固定的运动方式。
其次要明白一点，我们在打球过程中所强调的“重心”，它实际上是一个动态的概念。 所谓“动中有静，静中有动”就是这个道理。 所以问题的关键不在于我们怎么去保持重心，而是应该在打球的过程中，根据来球的速度、力量、旋转及我们的步法、击球点等因素，随时调整我们身体的重心。让重心的移动始终与乒乓球的运行轨迹相一致。 当来球比较陡峭（上旋）且速度快的时候，为了保持平衡，我们的重心应该适当向前移；当来球比较平缓（下旋）且速度较慢时，我们可以把重心置于腿上，而不必像应对上旋球那样刻意地提高重心。 但不管怎么样，我们始终都要保持腰部的稳定，避免因为急于追逐来球而出现的弯腰弓背现象，否则不仅无法有效地接发球，而且会造成腰部损伤。